نمایش 1–12 از 71 نتیجه
قیمت اصلی: ۵,۷۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵,۱۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵,۱۰۰,۰۰۰ تومان.
پروتئین وی چیست؟
پروتئین وی، پروتئین موجود در آب پنیر است که در فرآیند تولید پنیر به دست می‌آید. این پروتئین، یک پروتئین کامل است، به این معنی که حاوی تمام ۹ آمینو اسید ضروری است که بدن قادر به تولید آن‌ها نیست و باید از طریق غذا تامین شوند.
انواع پروتئین وی:
پروتئین وی در سه نوع اصلی تولید می‌شود:
- پروتئین وی کنسانتره (WPC): این نوع پروتئین وی، ارزان‌ترین و رایج‌ترین نوع آن است و معمولا حاوی ۷۰-۸۰ درصد پروتئین است. مابقی آن شامل لاکتوز (قند شیر)، چربی و کربوهیدرات است.
- پروتئین وی ایزوله (WPI): این نوع پروتئین وی، خالص‌تر از کنسانتره است و معمولا حاوی ۹۰ درصد یا بیشتر پروتئین است. فرآیند تولید آن باعث حذف بیشتر لاکتوز و چربی شده است، بنابراین برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، مناسب‌تر است.
- پروتئین وی هیدرولیز شده (WPH): این نوع پروتئین وی، فرآوری شده‌تر از دو نوع دیگر است و پروتئین آن به قطعات کوچک‌تری (پپتیدها) شکسته شده است. این امر باعث می‌شود که هضم و جذب آن سریع‌تر و آسان‌تر باشد.
سوالات متدوال ؟
قبل از مصرف هر نوع مکمل، حتما با یه متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنین. اونا میتونن با توجه به شرایط بدنی و اهدافتون، بهترین مکمل‌ها رو بهتون پیشنهاد بدن و از عوارض احتمالی جلوگیری کنن.
بله، بدنسازی بدون مکمل امکان‌پذیر است. رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی مناسب، کلید موفقیت در بدنسازی هستند. مکمل‌ها می‌توانند در برخی موارد به بهبود عملکرد کمک کنند، اما ضروری نیستند.